True Self Google Chrome 版

你真实的自我是你真正感受到的

我们的身份是什么让我们感到如此不舒服？这很难说清楚，但这是我们大多数人在生活中的某个时刻都经历过的感觉。你的真实自我是你真实的感受。你的真实自我就是你内在的自我，即使其他人可能并不总是认出它。

你的真实自我是内在自我，只能通过觉知和正念进入。因为我们对自己的理解往往植根于我们的感知，所以我们经常陷入过去或未来。通过了解你的真实自我，你可以活在当下，并做出有助于你在生活中前进的选择。

我该如何开始？

从问问题开始你自己你的名字是什么，你的感受。然后选择一个新名称并开始。